Liberação Miofascial é uma terapia manual, que tem como objetivo eliminar as tensões dos músculos e fáscia, melhorando a função de ambos. Com isso, eliminar dores, prevenir lesões e promover bem-estar do corpo e mente.
Na terminologia anatômica: Mio (refere-se a músculo) fascial (fáscia)
Alguns músculos, localizamos com facilidade no corpo devido ao seu volume saliente. Já a fáscia, não fica tão evidente assim. Embora não vemos, ela está presente em todo o corpo.
O sistema fascial é considerado o maior do corpo. Nas camadas mais superficiais se assemelha a uma meia calça abaixo da pele, que recobre todo o corpo. Um tecido conjuntivo fibroso, composto principalmente de fibras de colágeno, fibroblastos e água. Possui viscosidade como um gel, porém, em alguns lugares, um pouco mais líquido e outros com mais densidade. Presente na pele, ossos, órgãos, músculos, tendões, ligamentos, nervos, vísceras e vasos sanguíneos, que se conecta da cabeça aos pés, sem interrupções, assim interligando todos os sistemas, tornando o corpo uma unidade.
Exemplo de conexões musculares por meio da fáscia. Através destas linhas, é possível transmitir força e tensões, por todo o segmento, ou seja, do pé à cabeça.
Ao falar em tensão, é necessário que ela exista neste sistema, porém de forma equilibrada, somente para manter a sustentação. Tensões demasiadas, geram desarranjos, compensações, desordem, compressões, dores e lesões.
Ciente de todo conteúdo abordado acima, é possível perceber a importância de restaurar a saúde e função da fáscia e músculo, para o bom funcionamento de todos os sistemas do corpo, eliminar dores, inflamações, e prevenir lesões, inclusive na própria fáscia, uma inflamação bastante conhecida é a Fascite Plantar.
E todos podem beneficiar com a liberação, como citado anteriormente. Pessoas que têm uma solicitação constante da musculatura (praticantes de atividade física, atleta…); pessoas com lesão, (como uma hérnia de disco); aquelas que ficam muito tempo na mesma posição, que passam por situações de estresse, entre outras. E quem busca prevenir, manter o equilíbrio dos sistemas do corpo.
E o conceito de liberação Sniper, tem como diferencial, uma visão integrativa do corpo; raciocínio não só de tratar a dor, mas de investigar a causa; palpar pontos mais assertivos; e na palpação não utilizar da força, mas sim do jeito certo.